Als Mensch GANZ zu sein und sich ganz zu fühlen, das ist seit Anbeginn der Zeit ein Wunsch, den sich viele Menschen für sich selbst wünschen. Stefans Leben ist beeinflusst von japanischen, tibetischen und keltischen Traditionen und Philosphien und haben im Kern EINE grosse Gemeinsamkeit: Die Vervollkommnung des eigenen Menschseins auf den Ebenen des Körpers, des Geistes und der eigenen Seele. In einer über 1200 Jahre alten japanischen Familientradition wird das Menschsein in drei Anteilen betrachtet, in Ten (≙ Himmel), in Chi (≙ Erde) und in Shizen Shigoku (≙ natürliches Fliessen). Ten – Himmel steht für die Anbindung an die geistige Welt und kennzeichnet all das, was keine körperliche Form hat (Gedanken, Gefühle, Intuition, Emotionen, Energie, …). Chi – Erde steht für die Verbindung mit Mutter Erde und meint alle körperlichen Formen (Materie, Planeten, Galaxien, Universen, …). Shizen Shigoku – natürliches Fliessen steht für das Leben im Hier-und-Jetzt. Ähnliche Betrachtungsweisen des universellen Lebens finden sich in der tibetischen Lehre, den keltischen Überlieferungen und auch in den 7 hermetischen Gesetzen der griechisch-ägyptischen Gottheits-Synthese von Hermes Trismegistos. Es gibt noch sehr viel mehr derartiger Überlieferungen, die ihrerseits immer nur den Versuch darstellen, die Grundprinzipien des Lebens auf eine anwendbare und leicht verständliche Weise zu beschreiben.

Stefan hat aus vielen Jahren der eigenen Suche, Selbsterfahrung und Auseinandersetzung mit Philosopien verschiedener Kulturen, ein Bild entwickelt, das den Menschen selbst ins Zentrum stellt.

Ten – Himmel:

Bereits vor einigen Jahrzehnten wurde über die Quantenmechanik und ihre Gesetze bewiesen, dass alles schwingt und gleichzeitig von einer Art „Hintergrundstrahlung“ oder auch „Quantenfeld“ durchdrungen wird. Stefan geht deshalb davon aus, dass er und alle anderen Menschen selbst Zugang zu diesem Quantenfeld haben und darüber verbunden sind, denn dieses Quantenfeld durchdringt zu jederzeit alles. Es gibt für dieses Prinzip viele verschiedene Bezeichnungen, wie z.B. Gott, Himmel, das All-Eins, das unendliche Licht, u.v.m. Stefan ist überzeugt, dass dies eine Energieebene ist, deren Schwingungsfrequenz sehr viel grösser ist, als das, was wir uns dazu überhaupt vorstellen können. Die bewusste Anbindung an diese Sphäre können wir mit unserem spirituellen Herzen realisieren. Dieses spirituelle Herz erzeugt dann ein liebevolles Resonanzgefühl, wenn sich etwas für uns wahr und richtig anfühlt. Dies wiederum erzeugt ein Körpergefühl von Leichtigkeit und Freude, und wirkt auf uns ausserordentlich anziehend. Jeder Mensch kann dies mit ein bisschen Übung selbst erleben. 

Chi – Körper:

Jeder Mensch ist mit Mutter Erde verbunden, weil jeder menschliche Körper aus ihrer Materie entspringt. Er unterliegt in seiner körperlichen Existenz daher auch den auf der Erde wirkenden physikalischen Gesetzen.

Shizen Shigoku – natürliches Fliessen:

Das natürliche Fliessen entsteht für jeden Menschen individuell, und zwar aus der Art und Weise sein eigenes Leben BEWUSST im Hier-und-Jetzt zu führen. Dies zu tun, folgt aber keiner abstrakten Form oder Technik, sondern ist ganz einfach die Zuwendung zu sich selbst und allen Gefühlen und Bedürfnissen in uns. Stefan sagt dazu: Praktisch bedeutet es, alle Anteile seines Selbst, den physischen Körper, den Geist mit seinem unbewussten und bewussten Denken, und die Seele mit ihren verschiedenen Energiekörpern und Emotionen (Emotion ≙ Energy in motion ≙ Energie in Bewegung), gleichermassen wahrzunehmen und die Fähigkeit des bewussten Handelns, auf all diesen Ebenen weiter zu entwickeln.

Um nun als Mensch GANZ zu sein, dürfen wir alle diese natürlichen Gesetze über Erfahrungen kennenlernen. Die Kunst besteht dabei darin, alle Erfahrungen mit dem eigenen spirituellen Herzen zu fühlen und die darin liegende Wahrheit zu erkennen, um genau diese Wahrheit in unseren eigenen grossen Erfahrungsschatz zu integrieren. Wenn uns dies für alle Erfahrungen gelingt, darf alles was wir erfahren, frei und natürlich durch uns hindurch fliessen. Dadurch entwickelt sich eine schöpferische Kraft, die wir dazu verwenden können, unser eigenes Leben selbstbestimmt, zufrieden und glücklich auf Basis von Liebe und Dankbarkeit zu gestalten. Leider ist das Wissen darüber, wie dies jeder für sich selbst ganz einfach in den Tagesablauf integrieren kann, in der heutigen Gesellschaft grösstenteils verloren gegangen. Es gibt zwar sehr viele Angebote über Achtsamkeitsübungen, Meditationsformen, Yoga, Massnahmen zum Lifestyle und vieles mehr. Aber „nur“ das Ausführen einer bestimmten Technik stellt weder eine Verbindung zum Quantenfeld her, noch bewirkt sie eine liebevolle und wertschätzende Verbindung zu uns selbst. Die Annahme aller Dinge, die wir erfahren und das damit verbundene JA zu allem was JETZT da ist, besitzt damit einen integrativen Charakter und keinen ablehnenden oder vermeidenden Anteil. Wir lehnen durch die Annahme aller Dinge nichts mehr ab oder versuchen es zu verdrängen, sondern gehen in das bewusste Fühlen mit all unserer Wertschätzung und Hingabe uns selbst gegenüber. Daraus entsteht „Selbstliebe“ und Wertschätzung gegenüber dem eigenen Menschsein. Die Grunderkenntnis dabei ist, dass dieser Prozess mit sich selbst nur erfahren werden kann. Das heisst, alle Fragen, die sich im Leben stellen, erhalten keine rationelle Antwort, sondern die Antwort erwächst aus dem „TUN“. Selbstentwicklung der unbewussten und bewussten Potenziale, sowie unser Wachstum an Erfahrung sind die wesentlichen Elemente des menschlichen Lebens.

Im Kontakt mit anderen Menschen möchte Stefan deshalb helfen, Unbewusstes in Bewusstes zu verwandeln. Blockaden im Leben sind sehr oft durch unbewusstes Denken und Verhalten geprägt, und können sich auf allen Ebenen unseres körperlichen und seelischen Lebens auswirken. Nicht selten sagen wir zu diesen Blockaden NEIN und wollen sie ganz einfach nur weg gemacht haben. Dieses Denken führt meist zu einer Strategie des Verdrängens, und das Thema der Blockade wird dadurch noch weiter auf eine tiefere unbewusste Ebene verschoben. Aus dem Unbewussten heraus wirkt dieses Thema dann aber noch viel stärker und häufig zeigt sich begleitend eine verstärkte Symptomatik in verschiedensten Lebensbereichen. Die Lösung liegt darin, sich über Selbstreflektion des eigenen Themas bewusst zu werden und sich selbst mit dem Satz zu begegnen: Alles in mir, darf jetzt da sein. Denn dies ist im „Hier-und-Jetzt“ der Moment, in dem ich zu meinem eigenen Thema JA sage, trotzdem ich es vielleicht bisher als unangenehm empfand. Diese Form der Selbstannahme ist die wichtigste Voraussetzung für die Auflösung von Blockaden und stellt den wesentlichen Teil der Selbstliebe dar, der die eigenen Energien wieder ins freie Fliessen bringt. Ganz zu sein, heisst für Stefan, sich selbst mit allen Erfahrungen aus dem eigenen Leben und mit allen individuellen Fähigkeiten zu lieben und in Dankbarkeit anzuerkennen.